Um modo prático de se fazer backup do Thunderbird é copiando toda a sua pasta. No Linux, o nome dessa pasta é iniciada com um ponto, exemplo thunderbird, isso indica que ela é oculta e precisamos ativar a visualização de itens ocultos.
Precisamos apenas copiar essa pasta para o local de bacukup.
Como Localizar a Pasta do Thunderbird para Backup?
A localização da dessa pasta difere entre Windows e Linux.
Um modo fácil de saber sua localização é olhando nas configurações do Thunderbird
#1 Clique com o direito do mouse no nome do seu email ao lado esquerdo da tela
#2 A localização da pasta fica na parte de baixo da janela que se abriu.
Clique em “Servidor” ao lado esquerdo da janela.
No meu caso a pasta que preciso copiar é: /home/elder/.thunderbird